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图书信息
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大学体育与健康立体化教程
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| ISBN： | 9787564430559 |
定价： | ￥39.00 |
| 作者： | 朱大清，何忠主编 |
出版社： | 北京体育大学出版社 |
| 出版时间： | 2018年09月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 318页 |
中图法： | G807.4;G647.9 |
印次： | 2022.07重印 |
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北京人天书店有限公司
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2026-03-05
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2026-03-05
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图书简介 | | 根据大学生的身体素质和运动素质发展规律，我们将体育运动理论与实践有机结合，指导学生的体育锻炼经历从被动接受一主动接受一自觉锻炼的过程，在达到增强大学生体质健康的同时，力求养成终身体育的良好习惯，为他们以后的工作与生活打下坚实的基础。本书的基础理论部分从健康观、大学体育观、体育锻炼、体育锻炼与健康体适能、运动损伤与防护、体育竞赛、体育文化和运动校园建设方面进行阐述，为学生构建了基础理论框架；运动实践部分着重介绍了田径、球类、形体塑身、武术与搏击、健身气功、游泳、定向越野、攀岩、拓展训练、野外生存和逃生避险等运动项目，以便为学生学习运动项目知识和运动技能提供帮助，力求提升学生的运动技能和生存技能。 |
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