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图书信息
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精力与时间双重管理研习手册
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| ISBN： | 9787113258214 |
定价： | ￥69.80 |
| 作者： | 崔莉莎著 |
出版社： | 中国铁道出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2019年08月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 10,306页 |
中图法： | C912.1-62;C935-62 |
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2026-10-30
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图书简介 | | 本书主要通过100天练习，帮助读者建立自己的时间管理和精力管理系统。书中提供了很多的方法、技巧和干货，从日清单的记录、早晨时间的利用、碎片化时间的整理到如何保持专注、拥有积极思维，实现精力和时间双重管理，实现快乐人生。 |
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