同类推荐
-
-
新时代高校体育教学：新理论、新方法与新模式
-
¥79.80
-
-
新时代高校体育教学：新理论、新方法与新模式
-
¥79.80
-
-
新时代高校体育教学：新理论、新方法与新模式
-
¥79.80
-
-
学会卓越
-
¥99.90
-
-
躯体运动:运动者的身心调节工具
-
¥86.00
-
-
社会生态学视域下儿童体质健康促进研究
-
¥96.00
-
-
高校体育心理学教学理论与课程指导研究
-
¥92.00
-
-
基于运动解剖学的功能评估指南:上肢篇
-
¥58.00
-
-
体能训练技术
-
¥60.00
-
-
大学体育
-
¥49.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
4周肌肉塑造计划：男模私教让你练出一身肌
|
| ISBN： | 9787571301903 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | 张传奇著 |
出版社： | 江苏凤凰科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2019年06月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 142页 |
中图法： | G808.14 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
1301
|
|
2026-03-19
|
图书简介 | | 本书以燃烧脂肪、打造核心肌群为主旨，介绍了腹肌、腹肌、腰肌、下肢肌肉等的锻炼方法，教你四周阶段性肌肉塑造计划，让你30天就能练出一身“腱子肉”。同时，本书介绍的近百套简单有效的练肌肉方法，不仅练肌肉，更塑体型，帮你打造充满力量感的体态。另外，本书还介绍了饮食健康方法，让读者科学减肥，预防长胖。 |
|