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图书信息
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百岁药王孙思邈的养生细节
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| ISBN： | 9787521408058 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | 李丛编著 |
出版社： | 中国医药科技出版社 |
| 出版时间： | 2019年06月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 196页 |
中图法： | R212 |
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2025-10-20
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图书简介 | | 本书编者选取《千金方》中与百姓日常生活息息相关的养生内容，分七个方面进行总结。包括如何从思想上提高对养生的认识、如何注重饮食选择起居、如何舒缓情绪保持精神平和、如何美容祛斑保养头面五官、如何正确对待房事避免伤害、如何用气功导引药膳食疗来补助正气、如何体察自身健康状况积极配合治疗，等等。并对选取的原文在白话文翻译的基础上，结合当代生活进行拓展解读。全书语言生动，通俗易懂，图文并茂，可操作性强，是老百姓居家养生的必备参考书。 |
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