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图书信息
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智慧行走：49天打破惯性思维
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| ISBN： | 9787515518596 |
定价： | ￥38.00 |
| 作者： | 白忠菊著 |
出版社： | 金城出版社 |
| 出版时间： | 2019年06月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 14,217页 |
中图法： | R161.1 |
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2026-09-23
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图书简介 | | 作者作为研究行走达人，通过自己多年的研究与实践，通过学、理、实、正、松、柔、用七个方面，从生理学和心理学的角度，分析行走各种细节中的注意事项，指导读者如何在行走中改变固有的错误姿态，如何保持内心的安静，如何才获得健康的身体，如何才能保证身心舒畅，如何改变固有的错误行走方式，进而改变一个人在生活中多年形成的各种错误的惯性思维，重新塑造健康积极自我的方法。 |
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