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图书信息
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吃练睡减脂全书
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| ISBN： | 9787564431167 |
定价： | ￥35.00 |
| 作者： | 维庚博士著 |
出版社： | 北京体育大学出版社 |
| 出版时间： | 2019年06月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 158页 |
中图法： | TS974.14 |
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2026-09-18
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图书简介 | | 本书适用于希望健康科学高效减脂(降低体脂的同时保持甚至增加肌肉)而不是仅仅是减肥(降低体重)普通人群和健身教练。也可作为家庭健康保持，尤其可以为爱美女性提供科学指导，作为减脂参考教程。读者可以参考本书所述吃练睡模式进行简单、科学、高效减脂。 |
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