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图书信息
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一日之计:精英们的清晨日课:how successful people start every day inspired
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| ISBN： | 9787521703276 |
定价： | ￥52.00 |
| 作者： | (英)本杰明·斯帕(Benjamin Spall)，(德)迈克尔·赞德(Michael Xander)著 |
出版社： | 中信出版集团股份有限公司 |
| 出版时间： | 2019年05月 |
开本： | 22cm |
| 页数： | 13,316页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | B848.4 |
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2026-03-19
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图书简介 | | 本书中，作者访问了63位当今知名人士——包括三届奥运会金牌得主丽贝卡·索尼、推特联合创始人比兹·斯通以及斯坦利·麦克里斯特尔将军，并为你提供了设定自己的晨间例程的相关建议。书中的部分例程强调的是晨练及斯巴达式的生活方式，其他的例程则更为轻松且随性。这些例程的共同之处在于它们都不会让人感到厌烦。一旦你开启了正确的例程，你便会对起床充满期待。这本综合性的指南将告诉你如何开启对你有用的晨间例程，让你能够养成推动自身进步的习惯。 |
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