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图书信息
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天天瘦身：不会失败的减肥方法论
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| ISBN： | 9787113256081 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | 刘毅著 |
出版社： | 中国铁道出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2019年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 237页 |
中图法： | TS974.14 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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72
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库区2/库区3/库区4/样本3
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2026-02-06
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图书简介 | | 本书主要告诉读者真正的减肥不能只看体重，而是降低体脂才对。一个好的习惯只要你能养成，就会有大变化。作者通过详细的理论介绍和运动方法，指出了市面上哪些方法是错误的，为什么会错，让读者知其然并知其所以然。内容包括：认知篇；心理篇；运动篇；饮食睡眠。 |
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