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图书信息
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摆脱煎熬:东科教授谈健康
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| ISBN： | 9787536975118 |
定价： | ￥89.00 |
| 作者： | 赵东科，魏鲜妮编著 |
出版社： | 陕西科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2019年03月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 2册(264;259页) |
中图法： | R4 |
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2025-09-05
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图书简介 | | 本书从寿命、基因、饮食、运动、中医养生、心理、慢性病管理等方面论述了防治慢性病的有关问题。本书共十二章一百五十讲，每讲千字左右，谈古论今，旁征博引，饱含深情，字字珠玑。旨在追求生命之本源，宣传科学养生知识，让人树立正确养生理念，却疾病于未生之时，得强健之体魄，享幸福人生！特别是作者根据个人亲身实践，总结出了一套防控慢性病的科学理论，并列举了亚健康、肥胖与三高等常见慢性病的防治方法。 |
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