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图书信息
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《轻断食：正在横扫全球的瘦身革命》
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| ISBN： | 9787549628575 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | (英)麦克尔·莫斯利，(英)咪咪·史宾赛著 |
出版社： | 文汇出版社 |
| 出版时间： | 2019年05月 |
开本： | 22cm |
| 页数： | 229页 |
中图法： | TS972.161 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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105
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库区3/样本3
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2026-05-15
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其它供货商库存合计
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1223
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2026-05-15
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图书简介 | | 本书是一本关于健康瘦身的生活类书籍，介绍了轻断食的源起、科学依据以及做法。轻断食需要人回归最自然的饮食状态：每周5天正常饮食，稍加控制2天。轻断食不仅改变饮食习惯，也改造心智，最终超越减肥，变成新的生活方式。让心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。这就是轻断食的根本力量。 |
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