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图书信息
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睡眠解决方案:如何睡得更安稳，醒来更高效
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| ISBN： | 9787512716742 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | (美)W.克里斯·温特著 |
出版社： | 中国妇女出版社 |
| 出版时间： | 2019年03月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 236页 |
中图法： | R749.7 |
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8
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2026-06-25
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图书简介 | | 最前沿的睡眠研究和久经时间考验的技巧，不用吃药，解除痛苦，消除疲劳，《睡眠解决方案》将助你睡个好觉。如果你想解决自己的睡眠问题，网络上的各路谣言是不会起到帮助的。你需要真正理解你的睡眠，了解自己哪里出了问题，以及如何解决问题。 |
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