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图书信息
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老年人运动与体适能健身研究
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| ISBN： | 9787517071280 |
定价： | ￥54.00 |
| 作者： | 倪宏竹，李文忠，王建基著 |
出版社： | 中国水利水电出版社 |
| 出版时间： | 2019年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 187页 |
中图法： | R161.7;G806 |
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2026-09-24
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图书简介 | | 本书从老年人的角度出发，系统介绍了老年人日常运动健身与体适能锻炼对身体的影响。主要内容包括老年人和老龄化社会、老年人运动与生理、老年人运动与心理、老年人运动方式选择、社区健身器材的的合理应用、老年人运动的意义、老年人运动过程中的注意事项及不适反应处理和老年人体适能测试等方面的内容。 |
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