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图书信息
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自控:如何成为一个冷静智慧的人
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| ISBN： | 9787517128403 |
定价： | ￥36.00 |
| 作者： | 董小楠编著 |
出版社： | 中国言实出版社 |
| 出版时间： | 2019年03月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 209页 |
中图法： | B825-49 |
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2023-01-05
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图书简介 | | 本书从自我疑问、信心法则、情绪自控、管住欲望、培养耐心、信心法则、追寻勇气、不畏艰难等方面，结合精彩案例，帮助读者认识自己，提升自控力，掌握自己的情绪和心态，并针对左右读者的各种负面情绪和消极心态给出中肯的建议，助读者成为自控力达人，驾驭情绪，掌握生活。 |
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