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图书信息
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吃饭，流汗，玩耍:让运动连接身心，解放自我
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| ISBN： | 9787513923323 |
定价： | ￥42.00 |
| 作者： | (英)安娜·卡塞尔(Anna Kessel)著 |
出版社： | 民主与建设出版社有限责任公司 |
| 出版时间： | 2019年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 270页 |
中图法： | G80-051 |
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2025-04-14
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图书简介 | | 还记得孩提时代无拘无束的赛跑冲刺、爬高跳远吗？到了学校体育课上却畏畏缩缩、想要逃避；成年后更是因为工作、家庭或社交几乎放弃了运动，跑几步或跳几下就气喘吁吁。为什么会这样？社会对于体育运动的定义是否过于标签化或功能化？而女性在其中的地位又如何？作者在本书中以大量采访实例揭示学校体育教育的角色缺失与性别失衡，质疑职场中运动参与规则的合理性，也呼吁大家正确看待女性月经、性爱和更年期与运动的关系，更重要的是，为孕期和孕后的运动锻炼提出中肯建议。总体说来，本书不是一本关于健康的讲义，而是号召读者按照自己的意愿参与运动，发现其中的乐趣与成就感，收获更深远的积极意义——稳定的情绪和融洽的人际关系。 |
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