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什么都不是的人才是快乐的
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图书信息
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积极上瘾
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| ISBN： | 9787111613077 |
定价： | ￥39.00 |
| 作者： | (美)威廉·格拉瑟(William Glasser)著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2019年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 176页 |
中图法： | B821-49 |
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2026-09-28
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图书简介 | | 本书作者认为人可以通过改变自身来改善生活。通过对积极行为的“上瘾”，例如跑步、冥想或其他形式的行为，使自己的心态平和，对生活充满乐观向上的态度。同时，作者也讨论了消极成瘾的一些形式，例如药物成瘾、毒品、吸烟等对人生活的不良影响。 |
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