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图书信息
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教你学会三减三健
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| ISBN： | 9787510161186 |
定价： | ￥24.00 |
| 作者： | 中国疾病预防控制中心，全民健康生活方式国家行动办公室编 |
出版社： | 中国人口出版社 |
| 出版时间： | 2018年11月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 97页 |
中图法： | R193 |
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2203
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2026-08-06
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图书简介 | | 本书是中国疾控中心在近10年健康科普教育中凝结提炼的科学生活方式的信息基础上，2017年最新修订的“减油、减盐、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼”等6方面的核心信息。这些信息一方面告诉你，你应该如何通过饮食适当控制油盐糖的摄取及每天的摄取量。提醒你过多食用油盐糖所产生的危害：教会你如何在控制好油盐糖的同时享受到食物的美味。健康与美味可以相容。另一方面让你明白口腔、体重、骨骼健康的重要性及具体的标准，交给你容易被忽视的健康常识。 |
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