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图书信息
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自控力:如何平衡自己的时间和生活
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| ISBN： | 9787557014827 |
定价： | ￥38.00 |
| 作者： | 陈星宇著 |
出版社： | 广东旅游出版社 |
| 出版时间： | 2018年10月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 222页 |
中图法： | B848.4 |
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2025-10-22
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图书简介 | | 自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败……本书将告诉读者如何解决这些问题。 |
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