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图书信息
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大学体育与健康
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| ISBN： | 9787536161719 |
定价： | ￥30.00 |
| 作者： | 黄继珍，刘英梅，王建伟主编 |
出版社： | 广东高等教育出版社 |
| 出版时间： | 2018年08月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 208页 |
中图法： | G807.4;G647.9 |
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2025-10-10
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图书简介 | | 本书分三篇十二章，包括大学体育基本理论、大学体育与健康、体育健康实践等三篇内容。大学基本理论是每位学生都应掌握的体育理论知识，它是树立正确体育观念和建立形成良好生活方式所必需，也是开拓学生视野和科学指导体育锻炼所必需；大学体育与健康理论篇是向学生讲授健康的理论和方法、如何获得健康的身体并树立良好的健康的观念；健康实践篇主要介绍科学的自我锻炼、运动处方、传统养生、日常简易健身方法、自然力锻炼五个方面，目的是使大学生掌握提高健康的方法并学会评估自己健康状况方法。 |
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