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图书信息
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轻疗愈:悦读版:15分钟快速减压平衡情绪的深层疗愈法
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| ISBN： | 9787515408583 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | (美)尼克·奥特纳(Nick Ortner)著 |
出版社： | 当代中国出版社 |
| 出版时间： | 2018年11月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 288页 |
中图法： | R749.055 |
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2026-10-26
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图书简介 | | 本书内容包括：疗愈的2.0时代；不可思议的体验；纾解焦虑和压力；抗拒让我们停滞不前；哀悼失落的童年；失衡的身体；身体能够自愈；享“瘦”身材也享受食物；营造健康的情感关系；释放匮乏，创造丰盛；释放恐惧，回归本心等。 |
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