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图书信息
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4周练成劈叉
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| ISBN： | 9787518420100 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | (日)Eiko著 |
出版社： | 中国轻工业出版社 |
| 出版时间： | 2018年10月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 112页 |
中图法： | G819 |
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35
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2026-03-05
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图书简介 | | 本书介绍如何通过四周学习劈叉拉筋，改善血液循环，提高身体柔韧性，让身体更健康更年轻。四周的练习动作简单易学，并且易于操作，在家就能练习。指导练习动作部分图文结合，讲解也非常详细。本书后半部分，作者以故事的形式记录了三位练习者的练习过程和感悟。 |
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