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图书信息
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别着急，停下来:通过正念练习提升专注力:an exercise in mindfulness
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| ISBN： | 9787122326157 |
定价： | ￥19.80 |
| 作者： | (美)弗兰克·J. 希洛(Frank J. Sileo)著 |
出版社： | 化学工业出版社 |
| 出版时间： | 2018年09月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 30页 |
中图法： | I712.85 |
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2025-11-07
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图书简介 | | 本书用的是“停下来”这个容易被孩子理解的词语，以这种方式来形象地解释正念。它将带领我们探索一个停下来的世界。贯穿整个绘本的插图告诉我们，孩子就用孩子的方式来练习正念就好，摘苹果、在雨中玩耍、捉青蛙、和父母亲依偎，这些练习简单又便于实现。 |
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