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图书信息
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好好吃饭，好好减肥
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| ISBN： | 9787518051878 |
定价： | ￥45.80 |
| 作者： | 李云波编著 |
出版社： | 中国纺织出版社 |
| 出版时间： | 2018年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 190页 |
中图法： | TS972.161 |
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2026-08-20
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图书简介 | | 本书首先揭开众多的减肥产品的真面目，帮助读者走出减肥的误区，告诉读者如何通过合理饮食来达到减肥的目的。其次教会读者弄清楚自己是哪种类型的肥胖，然后针对不同类型的肥胖提供不同的减肥方案，并且根据不同情况搭配出了一日三餐，稍有难度的菜肴还会有详细的做法及精美的图片，读者很容易参照本书实施健康的减肥计划。 |
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