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图书信息
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高强度爆发式快速伸缩复合训练
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| ISBN： | 9787115485175 |
定价： | ￥88.00 |
| 作者： | (美)詹姆斯·拉德克里夫(James Radcliffe)，(美)罗伯特·C.法伦蒂诺斯(Robert C. Farentinos)著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2018年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 12,196页 |
中图法： | G808.12 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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2
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库区13/库区4/样本13
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2026-03-05
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71
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2026-03-05
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图书简介 | | 本书为所有运动员、教练和体能专家提供高强度快速伸缩复合训练的系统、科学指导，包括快速伸缩复合训练的介绍和原则、运动爆发力的激活过程、爆发力训练的方法和器材、爆发力的评估以及快速伸缩复合训练的动作练习和训练方案。本书能够帮助运动员获得竞争优势，将运动员在赛场上的运动表现提升到全新的级别。 |
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