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图书信息
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中医教你学养生:中医药基本养生知识
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| ISBN： | 9787513250382 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | 李灿东主编 |
出版社： | 中国中医药出版社 |
| 出版时间： | 2018年07月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 241页 |
中图法： | R212-49 |
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2026-06-16
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图书简介 | | 本书主要介绍中医最基本的养生知识，既有阴阳五行、气血津液、经络等基础理论的讲解，又有天人合一等思想精髓的介绍，同时对不同体质、时辰、节气养生的要点也做了详细讲述，还选择了几种简单易行、效果显著的锻炼方法，体系完备，要点突出，对各种各样希望通过养生来促进健康的人群具有较大参考价值。通过阅读此书，能对中医养生有一个大致了解，增强对各种虚假养生信息的鉴别力，选择正确的养生方式，从而达到健康长寿的目的。 |
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