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图书信息
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掌控:开启不疲惫、不焦虑的人生
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| ISBN： | 9787559622846 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 张展晖著 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2018年08月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 17,283页 |
中图法： | C912.1 |
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2026-06-18
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图书简介 | | 本书作者结合自己多年来的健康管理经验，认为人们总是从胖瘦结实程度去判断别人和自我是否精力旺盛，但事实上除了胖瘦之外，心肺功能、最大摄氧量、最大心率和静态心理、疲劳程度等等参数，共同组成了我们的精力值。 |
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