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图书信息
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5秒法则
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| ISBN： | 9787540487539 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | (美)梅尔·罗宾斯(Mel Robbins)著 |
出版社： | 湖南文艺出版社 |
| 出版时间： | 2018年07月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 260页 |
中图法： | C912.1 |
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2026-06-18
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图书简介 | | 本书介绍了“5秒法则”的概念，5秒法则就是实现自我管理和自我控制的法则。每个人在发挥行动本能与扼杀本能之间，都有5秒钟的窗口期。在行动冲动与肢体行动之间等待的时间越长，借口的声音就越大，强迫自己行动的难度就越大。 |
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