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图书信息
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达摩易筋经
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| ISBN： | 9787546420134 |
定价： | ￥29.80 |
| 作者： | 张志刚编著 |
出版社： | 成都时代出版社 |
| 出版时间： | 2018年04月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 73页 |
中图法： | G852.6 |
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2026-05-13
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图书简介 | | 易筋经相传为达摩祖师所创、号称禅功之源，将意念、呼吸与动作紧密结合，令肌肉、筋骨在柔、缓、轻、慢的活动中，得到有意识的拉伸，伸筋拔骨，使全身经络气血畅通，五脏六腑调和，精神充沛，从而使人体具有旺盛的生命力。本书由专业教练亲身示教易筋经功法，解析练习技巧，一招一式精彩呈现析。 |
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