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图书信息
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陶弘景八段锦
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| ISBN： | 9787546420080 |
定价： | ￥29.80 |
| 作者： | 张志刚编著 |
出版社： | 成都时代出版社 |
| 出版时间： | 2018年04月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 73页 |
中图法： | G852.9 |
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2026-01-23
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图书简介 | | 八段锦由我国古代导引术发展而来。在历代流传中，八段锦形成了许多练法和风格各异的流派，但不管是哪一种，它的本质是不变的，都是遵循人体的内外练习和动作的内在规律，以连绵不断、简单易行的身体练习为手段，以达到强健身体的目的。本书收录了立式八段锦及坐式八段锦，把相关导引术式分别列于脏腑生理之后，作为强身健体、健康长寿之方。 |
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