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图书信息
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美国国家体能协会运动营养指南
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| ISBN： | 9787115480590 |
定价： | ￥128.00 |
| 作者： | 美国国家体能协会，(美)比尔·I.坎贝尔(Bill I. Campbell)，(美)玛利亚·A.斯帕诺(Marie A. Spano)主编 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2018年06月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 10,304页 |
中图法： | G804.32-62 |
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2026-08-28
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图书简介 | | 本书是美国国家体能协会(NSCA)与众位世界运动营养学家联合编写的运动营养学指南。全书共分12章，分别介绍了运动营养与运动表现的关系；碳水化合物、蛋白质、脂肪、体液、维生素和矿物质的营养学功效及其摄入建议；力量和爆发力，以及有氧耐力训练相关的营养需求和补充建议；营养补充时机及能量消耗与体成分相关的营养学原理和建议等。 |
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