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图书信息
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肌肉力量训练解剖图谱:新版
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| ISBN： | 9787518418718 |
定价： | ￥59.90 |
| 作者： | (英)马克·韦勒著 |
出版社： | 中国轻工业出版社 |
| 出版时间： | 2018年06月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 142页 |
中图法： | G808.14-64 |
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2025-12-19
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图书简介 | | 本书收录90种针对胸部、腿部、臀部、肩部、背部以及腹部的训练项目，每个动作都有高清解剖图，展示训练过程中的肌肉拉伸状态、关节的运动情况；同时配有文字说明，如动作说明、训练技巧、起始位置、技术等级以及动作分析表、稳定肌群。 |
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