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图书信息
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瘦:由内到外
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| ISBN： | 9787568909105 |
定价： | ￥56.00 |
| 作者： | (美)约瑟夫·J.卢斯亚尼著 |
出版社： | 重庆大学出版社 |
| 出版时间： | 2018年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 265页 |
中图法： | TS974.14 |
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2026-08-21
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图书简介 | | 本书是作者通过探讨如何通过培训大脑来达到由内到外的瘦身。主要内容包括：控制体重，你得知道些什么?；说“不”为何这般难？；为何贪慕美食？该如何应对？；将体重与冲动、渴望相联系等. |
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