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图书信息
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我的健康我做主
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| ISBN： | 9787534181450 |
定价： | ￥88.00 |
| 作者： | 王济民主编 |
出版社： | 浙江科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2018年02月 |
开本： | 22cm |
| 页数： | 393页 |
中图法： | R212-49 |
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2026-07-03
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图书简介 | | 本书分为养身篇、养性篇、知识篇和指南篇，从饮食起居、运动锻炼、疾病防治到身心调养、性情陶冶等方面传递科学养生知识、修身养性感悟，内容包括大健康观、生活方式、合理膳食，常见疾病如脑血管病、鼻炎、哮喘、糖尿病、腰椎病、子宫肌瘤等的防治，以及天人相应、读书养生、看手辨健康、出汗的健康秘密、泡脚的窍门、喝粥顺口溜、饮茶养生、五行音疗等。 |
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