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图书信息
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静心:战胜焦虑·抑郁的心理策略
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ISBN: | 9787520802024 |
定价: | ¥38.00 |
作者: | 陈赞著 |
出版社: | 中国商业出版社 |
出版时间: | 2018年05月 |
开本: | 24cm |
页数: | 229页 |
中图法: | B821-49 |
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2025-10-20
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图书简介 | 本书主要内容包括:你是否在“自寻烦恼”、不因心境欠佳做出过激行为、及时排除情感垃圾、耐心等待,凡事不可急于求成、生活中别给自己太大的压力等。 |
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