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图书信息
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静心:战胜焦虑·抑郁的心理策略
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| ISBN： | 9787520802024 |
定价： | ￥38.00 |
| 作者： | 陈赞著 |
出版社： | 中国商业出版社 |
| 出版时间： | 2018年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 229页 |
中图法： | B821-49 |
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2025-10-20
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图书简介 | | 本书主要内容包括：你是否在“自寻烦恼”、不因心境欠佳做出过激行为、及时排除情感垃圾、耐心等待，凡事不可急于求成、生活中别给自己太大的压力等。 |
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