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图书信息
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养好脾胃 年轻20岁:养好脾胃，从根本上抵抗衰老
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| ISBN： | 9787518048014 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 裴胜主编 |
出版社： | 中国纺织出版社 |
| 出版时间： | 2018年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 255页 |
中图法： | R256.3 |
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2026-06-25
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图书简介 | | 本书用平易、生动的语言，分享中医专家数十年来养护脾胃的经验，全面讲述养好脾胃少生病、不衰老的真法。本书告诉读者如何通过特效食物补益脾胃而抗衰老；如何从一日三餐的细节和习惯中做到“饮食有节、度百岁乃去”；如何通过慢运动及小动作来增强脾胃功能，从而濡养四肢百骸，抵抗肌肉萎缩、骨质疏松等老年病等。 |
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