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图书信息
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体育运动中的软组织放松技术
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| ISBN： | 9787115462237 |
定价： | ￥88.00 |
| 作者： | (英)简·约翰逊(Jane Johnson)著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2018年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 12,163页 |
中图法： | G808.1 |
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2026-06-19
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图书简介 | | 本书介绍了软组织放松技术的适宜人群、工作原理、益处、相关设备以及实施过程中与客户的沟通技巧等基础知识，并解析了被动、主动－辅助和主动三类软组织放松技术的实施步骤和适用情况。与此同时，书中以分步骤图解的方式对躯干、下肢和上肢的18个肌肉群的针对性放松方案的进行了讲解，并结合案例对软组织放松方案的制定过程进行了阐释。 |
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