同类推荐
-
-
数字时代体育企业营销变革研究
-
¥58.00
-
-
以主动健康为引领的高等学校体育教育模式创新研究
-
¥66.00
-
-
“互联网+”视域下体育教育的发展探究
-
¥59.80
-
-
“互联网+”视域下体育教育的发展探究
-
¥59.80
-
-
向“野蛮”进化:户外教育的力量
-
¥79.80
-
-
中国当代大学生体育价值观研究
-
¥68.00
-
-
高校体育通论:理论、技能与健康促进
-
¥98.00
-
-
无器械力量训练图解:经典口袋版
-
¥25.00
-
-
体育赛事管理的系统分析与技术创新研究
-
¥98.00
-
-
体育赛事管理的系统分析与技术创新研究
-
¥98.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
腰肌解剖学:缓解疼痛的腰肌保护与修复练习
|
| ISBN： | 9787115476791 |
定价： | ￥60.00 |
| 作者： | (美)乔·安·史道格-琼斯(Jo Ann Staugaard-Jones)著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2018年04月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 128页 |
中图法： | G808.14 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
1
|
库区4
|
2026-06-20
|
|
其它供货商库存合计
|
50
|
|
2026-06-19
|
图书简介 | | 本书由著名的人体运动学专家乔·安·史道格-琼斯根据自身多年的理论学习及科研经验倾力打造，系统全面地解读与剖析了腰肌区域的生理常识和运动机制。针对腰肌与神经系统及人体其他解剖结构的关联，全书通过附以全彩色专业解剖插图，详细介绍了融会经典瑜伽体式和普拉提动作的70个练习，精准锻炼髂腰肌群、骶髂关节、骨盆等身体核心区域的重要部位，旨在帮助久坐的上班族、健身爱好者以及专业运动员，正确地认识、使用和保护腰肌。 |
|