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图书信息
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为什么精英都是时间控
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| ISBN： | 9787540484705 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | (日)桦泽紫苑著 |
出版社： | 湖南文艺出版社 |
| 出版时间： | 2018年03月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 14,224页 |
中图法： | C935-49 |
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2026-06-16
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图书简介 | | 本书共分为六章，其主要内容包括：最大限度发挥大脑机能，提高专注力的方法；充分利用早上的大好时光，因为那是大脑的黄金时间；把白天时间利用到极致的午后重启术；把夜晚时间利用到极致的运动&睡眠重启术等。 |
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