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图书信息
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水中健身理论与实践
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| ISBN： | 9787564427542 |
定价： | ￥80.00 |
| 作者： | 温宇红主编 |
出版社： | 北京体育大学出版社 |
| 出版时间： | 2018年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 253页 |
中图法： | G861 |
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2026-05-12
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图书简介 | | 本教材精选水中健身操、水中体能训练、水中康复训练、水中娱乐互动等水中健身活动的常用练习方法，通过图文结合的形式帮助读者了解并掌握并进行水中健身活动；教材还针对不同的授课群体特点，设计适用于俱乐部、高等院校、中小学的水中健身课程大纲，更好地为今后水中健身课程的开展提供帮助。随着全国水中健身操赛事的广泛开展，教材还介绍了水中健身操的创编原则和基本步骤与方法，并结合创编案例系统地展现水中健身操创编过程。 |
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