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图书信息
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普拉提核心功能解剖学:核心稳定性高效训练图解
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| ISBN： | 9787115466761 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | (美)埃文·奥沙(Evan Osar)，(美)麦瑞李·巴萨德(Marylee Bussard)著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2017年12月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 172页 |
中图法： | G804.4-64;G806-64 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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19
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库区13/库区2/样本13
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2026-03-09
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其它供货商库存合计
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115
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2026-03-09
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图书简介 | | 本书是深入了解普拉提运动、掌握普拉提训练方法的指导书。全书从介绍普拉提6大原则、了解功能性核心、发展核心稳定性以及核心功能性失调等6个方面，图文并茂、全面系统地讲解了安全有效的普拉提训练项目。书中使用人体肌肉解剖图和普拉提动作练习实拍图，为读者直观展现普拉提运动原理以及对人体肌肉、骨骼、神经系统所产生的积极影响。 |
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