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图书信息
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中国传统武术的健身理论与项目实践探究
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| ISBN： | 9787518036325 |
定价： | ￥54.50 |
| 作者： | 袁新国著 |
出版社： | 中国纺织出版社 |
| 出版时间： | 2018年01月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 194页 |
中图法： | G852 |
相关供货商
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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190
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库区5/样本5
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2026-03-09
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图书简介 | | 本选题首先介绍了传统武术的起源、发展、特点、分类等一些基本的概念，然后对武术的健身作用作了进一步的分析，从武术的健身理论、原理、方法、疲劳与恢复等几个方面入手，使大家在进行武术健身时能够做到知其然又知其所以然，最后通过一些具体的实践项目来对武术的健身进行实践的指导，包括刀、枪、剑、棍、拳、套路等，在学习到这些具体项目的练习方法之后，对于武术的健身将会有更加明确和透彻的理解。 |
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