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图书信息
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中医养生秘诀
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| ISBN： | 9787557626594 |
定价： | ￥32.00 |
| 作者： | 赵萌编著 |
出版社： | 天津科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2017年08月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 14,430页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | R212 |
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2026-06-25
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图书简介 | | 本书精选了中医著作中与养生相关的经典，并用通俗的语言进行解释，便于读者领会老祖宗留下来的养生方法，做到“度百岁乃去”。书中荟萃修身养性理论、静坐调息方法、导引按摩功法、饮食调养宜忌、现代养生范例。力求使读者在增长养生知识，形成良好的养生习惯的同时，兼能济世利人。读者只要在汲取古代养生理念的基础上，对健身功法掌握个三招五式，并持之以恒地修炼，即可收到清心养神、健体强身、防病却疾、益寿延龄之功效。 |
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