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图书信息
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全神贯注的方法:怎样让自己在日常工作中全神贯注，达到“忘我”的状态？
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| ISBN： | 9787510855351 |
定价： | ￥38.00 |
| 作者： | (美)托马斯·M.斯特纳著 |
出版社： | 九州出版社 |
| 出版时间： | 2017年09月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 126页 |
中图法： | B842.3 |
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2026-04-20
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图书简介 | | 怎样让自己全心投入到一件事情当中？在任何时候，做任何事情，都能沉浸其中，保持专注\减少压力、享受过程、高效实现既定目标。对于成年人来说，提高专注力，是提高效率的最佳途径。本书作者经过多年研究，创造了一套有效提升注意力的方法。内容实用，方法科学而有趣，对提高专注度，提高工作和学习的效率等有一定帮助。 |
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