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图书信息
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如何摆脱失眠困扰
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| ISBN： | 9787567557161 |
定价： | ￥18.00 |
| 作者： | 西蒙·阿特金斯(Simon Atkins)著 |
出版社： | 华东师范大学出版社 |
| 出版时间： | 2017年02月 |
开本： | 18cm |
| 页数： | 105页 |
中图法： | R749.7 |
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2026-06-05
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图书简介 | | 本书作者通过探讨什么是睡眠、什么是失眠、为何会失眠，以及如何治愈失眠等方面的问题，以此指导深受失眠困扰的读者采取正确的步骤和措施，提高睡眠质量，收获愉快健康的睡眠，过上更好，更幸福的生活。 |
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