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图书信息
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速度、灵敏和反应训练
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| ISBN： | 9787115430717 |
定价： | ￥88.00 |
| 作者： | (美)李·E.布朗(Lee E. Brown)，(美)万斯·A.费里格诺(Vance A. Ferrigno)编著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2017年02月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 15,286页 |
中图法： | G808.1 |
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2026-08-19
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图书简介 | | 本书包括14个运动大项的训练方案，帮助教练员积极高效地制定备站计划。为了最大限度地提高运动员的能力，顶级的运动和体能专家提供了有关测试、技术、练习和训练方案的科学指导。本书还包括262项训练，以及验证评估方案，有助于定制培训计划并跟踪进度。 |
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