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图书信息
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别怕陌生人:面对社交，你也可以不焦虑
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| ISBN： | 9787545450255 |
定价： | ￥30.00 |
| 作者： | 可可著 |
出版社： | 广东经济出版社 |
| 出版时间： | 2017年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 219页 |
中图法： | C912.11 |
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2026-08-06
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图书简介 | | 本书通过对生活中存在的典型社交焦虑案例进行心理分析，旨在帮助普遍大众了解社交焦虑，并找到相关方法解决自己的社交问题。本书从产生原因的角度将社交焦虑分为八类：完美焦虑、真实焦虑、事前假设焦虑、经验型焦虑、请求焦虑、个性冲突焦虑、社交应激型焦虑、价值导向型焦虑，系统讲述社交焦虑的不同状态，帮助读者理解自己存在的问题，增强克服困难的信心。 |
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