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图书信息
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简易养生太极十八式
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| ISBN： | 9787564170189 |
定价： | ￥40.00 |
| 作者： | 刘安兵主编 |
出版社： | 东南大学出版社 |
| 出版时间： | 2017年02月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 146页 |
中图法： | G852.111.9 |
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2026-08-06
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图书简介 | | 本书以陈氏太极为基础，并融合了各类内家拳的特点，根据现代人因为职场压力大、长期劳累而导致的各种慢性疾病和劳损引发的“亚健康”，编选了十八个基本动作套路，以缓解、治疗并预防因上述疾病而引起的种种不适，促进身体技能的平衡，强身健体。 |
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