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图书信息
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体能训练:练就更赞的自己
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| ISBN： | 9787122279804 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 《健身活力唤醒系列》编写组编 |
出版社： | 化学工业出版社 |
| 出版时间： | 2017年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 92页 |
中图法： | G808.14 |
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2026-08-06
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图书简介 | | 想要学会、玩好、精通各项体育运动，除了专心学习、勤奋练习、认真领悟，良好体能必不可少，要加强体能训练，不断提升自己的身体素质，才能有事半功倍的运动效果。枯燥的训练很难坚持，所以《体能训练》将简单、实用的方法，按照徒手和使用器械锻炼的方式进行拆分，将锻炼效果最显著的体能训练秘籍传授给你。 |
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