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图书信息
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崔世斌心身太极拳:第2套:拥有健康
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| ISBN： | 9787564421021 |
定价： | ￥30.00 |
| 作者： | 佟立纯主编 |
出版社： | 北京体育大学出版社 |
| 出版时间： | 2017年01月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 102页 |
中图法： | G852.11;R212 |
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2026-08-31
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图书简介 | | 心身太极拳第二套“拥有健康”是第一套天人合一的深化，这套太极拳其原理与基础是四维健康理念，即一个人在身体、心理、社会适应、道德四方面皆健全才是健康的。书中介绍了现今社会出现的亚健康状态及此套太极拳的健康功效。心身太极拳是将心理学中的心理调控方法与原理应用于太极拳中从而达到促进人的身体、心理、社会适应和道德的健康。全书共分六个章节，其中前四章为理论介绍，后两章为实践介绍，包括心理引导语、动作图解及穴位按摩。 |
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