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图书信息
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跟难缠的疼痛说“拜拜”:自我拉伸锻炼
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| ISBN： | 9787117232425 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 黄强民，张辉，谭树生主编 |
出版社： | 人民卫生出版社 |
| 出版时间： | 2016年10月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 211页 |
中图法： | G808.1 |
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2026-06-16
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图书简介 | | 本书共分为六章，主要内容包括：认识我们的运动系统、肌肉拉伸基础、上肢肌肉的自我拉伸、下肢肌肉的自我拉伸、面颈部肌肉的自我拉伸、躯体肌肉的自我拉伸。 |
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