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图书信息
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现代女子防身术:防身+健身一举两得！
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| ISBN： | 9787543336162 |
定价： | ￥36.00 |
| 作者： | 丁郁芬著 |
出版社： | 天津科技翻译出版有限公司 |
| 出版时间： | 2016年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 127页 |
中图法： | G852.4 |
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2025-09-08
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图书简介 | | 本书内容涵盖了作者丁郁芬老师亲自规划的防御招式，将合气道与瑜珈动作融合，结合武术外放的灵活、瑜珈内敛的力度，创造出一套动作独特、适合女性的防身术。本书介绍的防身动作不仅可以帮助女性读者在遇到危机状况时保护自己，更是能达到健体塑身，打造完美身形效果的运动。 |
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